Yoga
Ett av Holistisk Hälsas verktyg är yoga. Maria hittade yogan år 2007 och fastnade omgående för yogans positiva effekter på kropp, sinne och själ. Under årens lopp har hon prövat olika traditioner/stilar som ashtanga-, hatha-, kundalini-, medicinsk-, yin- och ISHTA-yoga. ISHTA och Hatha blev de främsta traditionerna som hon valde att vidareutbilda sig inom.
Maria är idag internationellt certifierad yogalärare, Yoga Alliance (RYT 500), tränad enligt ISHTA-traditionen och Hatha YFL och även utbildad i Medicinsk yoga, Restorative yoga, Yin yoga och Yoga Nidra. Holistisk Hälsa ser yogan som ett holistiskt verktyg för att uppnå balans, högre hälsa samt att hitta sin fulla potential som människa. Holistisk Hälsa fortsätter att vidareutbilda sig inom yoga för på bästa sätt möta den unika individens behov.
Yogakurser
Årets aktuella yogakurser och yogaklasser
PT-Yoga
Starten på en egen praktik
Yogautbildningar
2016
Medicinsk Yogainstruktör
Lärare: Pär Krutzén
2017
ISHTA Yoga 200 Hr
Lärare: Sarah Finger, Alan Finger, Ulrica Norberg, Katrina Repka, Hillevi Borga, Lotta Norberg, Chungmei Lee
2018
ISHTA Restorative Yoga
Lärare: Mona Anand, Gina Menza
2019
INSIGHT YOGA Intensive Primary Level Yin
Lärare: Sarah Powers
2019
Chakra Yoga
Lärare: Ulrica Norberg
2020
Restorative Yoga YFL
Lärare: Ulrica Norberg, Hillevi Borga
2020
Yin Yoga Modul 2
Lärare: Ulrica Norberg, Hillevi Borga
2020
The Virtual Vessel II, Experiental Advanced Anatomy, Embodied yoga asanas/Somatics
Lärare: Satu Tuomela, Fanny Olsson
2020
Yoga For Life 500Hr
Lärare: Ulrica Norberg, Hillevi Borga, Rikard Skogberg, Simon Krohn, Lana Lavonen, Lotta Norberg, Chungmei Lee
2021
ISHTA Yoga Nidra
Lärare: Mona Anand
