YOGAKURSER & YOGAEVENT VÅREN 2022

 
 
YOGA FÖR HELA HÄLSAN
Yogakursen Yoga för hela hälsan har ledorden balans, nervsystemsreglering och högre hälsa i fokus. Tillsammans kommer vi genom yogan att nedreglera ett stressat system, främja vår inre självläkande kraft och förädla vår hälsa så att vi på bästa sätt kan möta livet och vardagens stress och utmaningar.
 
Vi möter vår kropp, sinne och själ ur ett holistiskt perspektiv på mattan i syfte att lösa upp stress och frigöra spänningar och blockeringar. Vårt andetag blir vår vägledare genom mjuka, flödande rörelser, meditation och djupavslappning.
 
Under kursens gång kommer vi bla förädla vår:
  • Andningsträning.
  • Fascia (bindväv).
  • Nervsystemsreglering.
  • Hormonsystemet.
  • Hållning och rörelsemönster.
  • Lymfsystemet.
  • Stresshantering.
  • Chakran.
och mycket mer.
 

YOGA FÖR HELA HÄLSAN
Plats: Bergasalen, Gamla kontoret i Tollered. Volrath Bergs Väg 9.
Tid: 8 tillfällen med start v. 18, Onsdagar kl 18:30-19:45.
Investering: 1375kr, betalning görs via bankgiro: 5275-4447, märk betalningen med “Yogakurs 22”.
DROP-IN: 250kr/tillfälle.
Medtag: Egen matta, filt och termosmugg.

INGA FÖRKUNSKAPER KRÄVS!

Bokningen för kursen Yoga för hela hälsan är nu öppen. Boka här märk bokningen med “Yogakurs 2022”.

●Klippkort för DROP-IN Yoga 5 tillfällen finns att köpa. Kostnad 1150kr.


 
 
YOGAEVENT
PROVA-PÅ veckor TRE® & NEUROGENIC YOGA med start v.18.
 
Under 4 tillfällen i maj ges du möjlighet att Prova-På denna typen av Yoga och övningar som syftar till att nedreglera nervsystemet och aktivera kroppens egen skak-mekanism (Self Induced Therapeutic Tremors, SITT), vilket är välgörande för hela vårt system. 
 
Det kommer finnas en massa fina ERBJUDANDEN på plats och det bjuds på frukt och thé
 
 
YOGAEVENT TRE® & NEUROGENIC YOGA
Plats: Bergasalen, Gamla kontoret i Tollered. Volrath Bergs Väg 9.
Tid: 4 tillfällen med start v. 18, Torsdagar kl 18:30-19:45.
Investering: Prova-På pris 195kr/tillfälle, betalning görs på plats via Swish: 123 165 22 13.
Begränsat antal platser: MAX 10st platser per tillfälle.
Medtag: Egen matta, filt och termosmugg.
 
 
INGA FÖRKUNSKAPER KRÄVS!
 
 
Bokningen för YOGAEVENTET är nu öppen. Boka här märk bokningen med “PROVAPÅ YOGA22”.
 

 

SOMMARYOGA 2022

Varmt välkommen till en sommar fylld av Yoga med Holistisk Hälsa med start söndagen den 8/5. Vi befinner oss i en tid där vår hälsa är viktigare än någonsin och tillsammans kommer vi att fördjupa oss i yogans värld och stärka vår hälsa, samtidig som vi tar del av naturens läkande kraft då samtliga yogaklasser är förlagda utomhus.

Detta året bjuder vi i naturen än närmare då klasserna kommer hålls ute i Sävhults vackra skogar mellan Tollered och Floda. 

Det kommer bjudas på en massor av härlig hälsofrämjande Yoga som:

  • Yoga för hela hälsan 
  • NEUROGENIC YOGA
  • FMH-klasser, Fasciahälsa (Functional Myofascial Health-klasser)
  • Andningsträning
  • Yoga med inslag av Ayurveda
  • Chakrabalans
    och många fler spännande klasser.

Det kommer finnas Yogamatta, Yogaband och Ögonkuddar till försäljning på plats. Efter varje yogaklass så bjuds det på frukt och thé. 

Möjlighet till morgondopp finns ett stenkast ifrån där klasserna hålls så medtag badkläder om du önskar.

INGA FÖRKUNSKAPER KRÄVS, kom som du är!

Plats: Sävhultsvägen 64, 448 95 Tollered.
Tid: 10 tillfällen med start v. 18, Söndagar kl 09:00-10:15. Det kommer även erbjudas ett fåtal exklusiva POP-UP klasser mellan v.27-v.32 (håll utkik på Holistisk Hälsas sociala medier).
Datum: 8/5, 15/5, 22/5, 29/5, 5/6, 12/6, 19/6, 26/6, 7/8, 14/8.
Investering: DROP-IN, 240kr/tillfälle, betalning görs på plats via Swish: 123 165 22 13.
Medtag: Egen matta, filt och termosmugg.
Bokning: Görs via PM eller klicka här . Märk bokningen med “SOMMAYOGA22”.

 

Utifrån rådande pandemi/väder kan yogaklasserna ställas in eller ändras med kort varsel. Uppdaterad information hittar du på Holistisk Hälsas sociala medier Instagram och Facebook.

 

 
 
Nyttja ditt friskvårdsbidrag för 2022?
Givetvis erhåller du kvitto som du kan redovisa för din arbetsgivare.
 
Är du redo att investera i din hälsa?
 
Varmt välkommen!
Maria Björck
Grundare Holistisk Hälsa

 

2