Yogakursen Yoga för hela hälsan, Holistisk Hälsas signaturkurs, har ledorden fascia, nervsystemsreglering och högre hälsa i fokus. Tillsammans kommer vi genom yogan att nedreglera ett stressat system, främja vår inre självläkande kraft och förädla vår hälsa så att vi på bästa sätt kan möta livet och vardagens stress och utmaningar.

 

Vi möter vår kropp, sinne och själ ur ett holistiskt perspektiv på mattan i syfte att lösa upp stress och frigöra spänningar och blockeringar. Vårt andetag blir vår vägledare genom mjuka, flödande rörelser, meditation och djupavslappning.

 

Kursen kan även ha inslag av NEUROGENIC YOGA med Fasciella övningar.

 

Under kursens gång kommer vi bla förädla vår:

• Andningsträning.
• Fascia (bindväv).
• Nervsystemsreglering.
• Hormonsystemet.
• Hållning och rörelsemönster.
• Lymfsystemet.
• Stresshantering.
• Chakran.

och mycket mer.

 

INGA FÖRKUNSKAPER KRÄVS, kom som du är!

YOGAKURS
Plats: Holistisk Hälsas Yogastudio, Sävhultsvägen 64, 448 95 Tollered.
Tid: 6 tillfällen med start v.9, Måndagar kl 18:30-19:45.
Investering: 1695kr, betalning görs innan kursstart via bankgiro: 5275-4447, märk betalningen med ”Yogakurs 26”.
Medtag: Egen matta, filt och termosmugg.

Det bjuds på frukt och thé.

Bokningen för kursen är öppen, BOKA HÄR. Märk meddelandet med ”Yogakurs 26”.

1. Bokar du dig på både måndagskursen och onsdagskursen (om det hålls yogakurs måndag och onsdag annars utgår detta) erhåller du rabatt.

**OBS: Gäller ej SOMASENSING, fördjupningskursen: Väck din inre urkraft, Retreats, workshops etc.

 

2. Skulle du missa något tillfälle har du möjlighet under pågående kursomgång att ta igen den missade klassen på någon av övriga pågående yogaklasser (om det hålls yogakurs både måndag och onsdag annars utgår detta) (gäller ej SOMASENSING, fördjupningskurser, workshops, sommaryoga etc) vid mån av plats. Bokning görs via epost.