YOGAKURSER & YOGAEVENT VT 2024

 
 
YOGA FÖR HELA HÄLSAN
 
Yogakursen Yoga för hela hälsan, Holistisk Hälsas signaturkurs, har ledorden balans, nervsystemsreglering och högre hälsa i fokus. Tillsammans kommer vi genom yogan att nedreglera ett stressat system, främja vår inre självläkande kraft och förädla vår hälsa så att vi på bästa sätt kan möta livet och vardagens stress och utmaningar.
 
Vi möter vår kropp, sinne och själ ur ett holistiskt perspektiv på mattan i syfte att lösa upp stress och frigöra spänningar och blockeringar. Vårt andetag blir vår vägledare genom mjuka, flödande rörelser, meditation och djupavslappning.
 
Under kursens gång kommer vi bla förädla vår:
  • Andningsträning.
  • Fascia (bindväv).
  • Nervsystemsreglering.
  • Hormonsystemet.
  • Hållning och rörelsemönster.
  • Lymfsystemet.
  • Stresshantering.
  • Chakran.
och mycket mer.
 

YOGA FÖR HELA HÄLSAN
Plats: Bergasalen, Gamla kontoret i Tollered. Volrath Bergs Väg 9, 448 50 Tollered.
Tid: 8 tillfällen med start v.2, Onsdagar kl 18:30-19:45.
Investering: 1600kr, betalning görs innan kursstart via bankgiro: 5275-4447, märk betalningen med ”Yogakurs 24”.
DROP-IN: 250kr/tillfälle. Betalning görs på plats via swish.
Medtag: Egen matta, filt och termosmugg.

INGA FÖRKUNSKAPER KRÄVS!

Det bjuds på frukt och thé.

Bokningen för kursen Yoga för hela hälsan är nu öppen. Boka här märk bokningen med ”Yogakurs 24”.

●Klippkort för DROP-IN Yoga 5 tillfällen finns att köpa. Kostnad 1150kr.


 
LIVSFLÖDE
 
En HELT NY Yogakurs för 2024 där det bästa av två världar sammanfogas för optimal hälsa. I denna kurs låter vi neurogeniska vibrationer/skakningar från nervsystemet bla mjuka upp vår FASCIA och samtliga vävnader. Vi låter kroppens naturliga nedregleringsmekanism aktiveras genom vibrationer/skakningar i syfte att reducera/lösa upp stress och djupt liggande spänningar. Vi låter Yoga och specifika Fasciella- och nervsystemsövningar vara en del av träningen för vår hälsa, FASCIA (bindväv) och dess egenskaper. 
 
Denna kurs vill du INTE MISSA!
 
 
INGA FÖRKUNSKAPER KRÄVS!
 
Det bjuds på frukt och thé efter klassen.
 
Plats: Holistisk Hälsas Yogastudio, Sävhultsvägen 64, 448 95 Tollered.
Tid: 16 tillfällen med start v.2 , Söndagar kl 09:00-10:15. 
Investering: 3100kr, betalning görs innan kursstart via bankgiro: 5275-4447, märk betalningen med ”Yogakurs 24”.
DROP-IN: 250kr/tillfälle, betalning görs på plats via swish.
Medtag: Egen matta, filt och termosmugg.
 

Bokningen för kursen LIVSFLÖDE är nu öppen. Boka här märk bokningen med ”Yogakurs 24”.

●Klippkort för DROP-IN Yoga 5 tillfällen finns att köpa. Kostnad 1150kr.


FÖRDJUPNINGSUTBILDNING/KURS 2024

 
VÄCK DIN INRE URKRAFT
 
Visste du att vårt Nervsystem är det övergripande system som styr vår organisms övriga system i kroppen?
 
Nu ges du möjlighet att dyka djupare i vårt nervsystems inverkan på vår Fysiska, Mentala, Emotionella, Energetiska och Själsliga Hälsa.
 
  • Har du länge försökt söka svar på hur du kan få din hälsa dit du önskar?
  • Lider du av spänning/värk/stelhet/svullnad?
  • Uteblir de träningsresultat du arbetar mot?
  • Upplever du olika typer av stresstillstånd?
  • Besväras du av hormonell obalans?
  • Läker du från kronisk stress?
  • Besväras du av olika typer av sömnproblem?
  • Känner du en längtan att förstå din organisms kommunikation och vill komma närmare dig själv?
 
VÄCK DIN INRE URKRAFT är en transformativ Fördjupningskurs/utbildning i modulform där vi genom Teori, Praktik och konkreta Verktyg utforskar oss fram i skifte i vårt nervsystem från:
  • Ohälsa till hälsa.
  • Stress till läkning.
  • Värk/spänning/stelhet till mjukhet/smidighet/flöde.
  • Rädsla till trygghet.
  • Överleva till att leva.
och mycket annat spännande.
 
Detta vill du INTE MISSA!!!
 
 
*KOMPENDIUM och Schema skickas ut per epost dagen innan kursstart för samtliga moduler.
 
**Fika ingår i samtliga Moduler.
 
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER: MAX 8 DELTAGARE. För att på bästa sätt ge just DIG personlig vägledning om så önskas.
 
 
 
MODUL I
Inga förkunskaper krävs.
 
PLATS: Holistisk Hälsas Yogastudion, Sävhultsvägen 64, 448 95 Tollered.
TID: Lördagen den 27/1-24 kl 08:00-15:00 & Söndagen den 28/1-24 kl 10:30-16:00.
INVESTERING: 3300kr, betalning görs innan kursstart via bankgiro: 5275-4447, märk betalningen med ”Yogakurs VDIU” alternativt delbetalning via faktura.
MEDTAG: Egen matta, filt och termosmugg.
 
 
MODUL II
Goda förkunskaper om kroppens nervsystem krävs eller Modul 1.
 
PLATS: Holistisk Hälsas Yogastudion, Sävhultsvägen 64, 448 95 Tollered.
TID: Lördagen den 24/2-24 kl 08:00-15:00 & Söndagen den 25/2-24 kl 10:30-16:00.
INVESTERING: 3300kr, betalning görs innan kursstart via bankgiro: 5275-4447, märk betalningen med ”Yogakurs VDIU” alternativt delbetalning via faktura.
MEDTAG: Egen matta, filt och termosmugg.
 
 
MODUL III
Förkunskaper krävs: Modul I och Modul II, alternativt mycket goda förkunskaper om kroppens nervsystem samt Modul II.
 
PLATS: Holistisk Hälsas Yogastudion, Sävhultsvägen 64, 448 95 Tollered.
TID: Lördagen den 23/3-24 kl 08:00-15:00 & Söndagen den 24/3-24 kl 10:30-16:00.
INVESTERING: 3300kr, betalning görs innan kursstart via bankgiro: 5275-4447, märk betalningen med ”Yogakurs VDIU” alternativt delbetalning via faktura.
MEDTAG: Egen matta, filt och termosmugg.
 
*Bokar du samtliga moduler erhåller du EARLY BIRD rabatt på 900kr fram till och med den 12 januari samt en GOODIEBAG till ett värde av 800kr.
 
**Möjlighet till delbetalning finns.
 
 
Märk din bokningen med ”VÄCK DIN INRE URKRAFT” samt vilken/vilka moduler du önskar boka. Bokningsbekräftelse skickas där efter ut till dig.
 
**Din plats är säker när du betalt in kursavgiften alternativt lagt upp en delbetalningsplan.
 

INFORMATION
1. Bokar du dig på både onsdagskursen och en söndagskurs erhåller du rabatt och betalar endast 4300kr.
**OBS: Gäller ej fördjupningskursen, Väck din inre urkraft.
 
2. Skulle du missa något tillfälle har du möjlighet under pågående kursomgång att ta igen den missade klassen på någon av övriga pågående yogaklasser (gäller ej fördjupningskurser, workshops etc) vid mån av plats. Bokning görs via epost. 
 
 
 
Nyttja ditt friskvårdsbidrag för 2023/2024?
Givetvis erhåller du kvitto som du kan redovisa för din arbetsgivare eller förmånsportaler Benify, Wellnet etc.
 
Är du redo att investera i din hälsa?
 
Varmt välkommen!
Maria Björck
Grundare Holistisk Hälsa